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初回体験無料 カラダ改善教室、始動 「まずは体験で悩み相談を」
「慢性的に膝や腰、肩が痛くて治らない」「体力低下を感じるけど、何から始めればいいかわからない」。そんな人が通うのは、スポーツスパアスリエ生田で始まった新コース「カラダ改善アスクラブ」だ。
アスリエは１９７６年の創業以来、質の高いプログラムで地域の健康を支えてきた。11年からは介護予防運動施設「ジョイリハアスリエ」を展開し、健康寿命を延ばす取り組みも進めている。今回の新コース「カラダ改善アスクラブ」は、そんな同社の経験と知識を集結した新プログラム。
まずは骨量や筋肉量の測定、各種体組成分析、姿勢・関節の歪みや動作チェックを行い、利用者の身体の痛みや悩みに合わせて改善プログラムをプロが作成。日常生活をラクに過ごすための三要素である姿勢、関節動作、筋肉量バランスを整える「自分だけの」体操に楽しく気軽に取り組む。週１回（60分）の習い事感覚で無理なく続けられ、着替えがいらないのも嬉しい。講師の幸野さんは「１回参加するとカラダが軽くなり、継続することで自身でも痛みを改善できるようになっていきます」と話す。今なら初回体験無料。申し込みは左記へ。
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