運動する習慣を身に付けて、転倒・骨折を未然に防ごう――。川崎市多摩スポーツセンター（菅北浦４の12の５）が６月から、 高齢者のための転倒予防かんたん体操教室「ちょきん（貯筋）運動」を開催する。現在、参加者を募集している。
講師は健康運動指導士でフィットネスウォーキングインストラクターの塩田和久さん。自宅で出来るストレッチ運動や身近な生活用品を使った柔軟性を高める運動、筋力やバランス能力の維持向上をはかる運動を行う。日程は６月10日・17日、７月１日・８日・15日・22日の全６回。各日午後２時から３時まで。会場は同センターの研修室やランニングコース、武道室など。動きやすい服装で参加すること。室内履きや飲み物、タオルなどは持参すること。対象は６月10日時点で55歳以上の人。定員は先着20人。受講料は３６００円（保険料込み）。
申込みは同スポーツセンターで申込用紙に記入して受講料を納付すること。問い合わせは同センター（【電話】０４４・９４６・６０３０）。
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