川崎市多摩スポーツセンターでは２月５日から特別企画「高齢者のための転倒予防かんたん体操教室」の受講者を募集する。
キャッチフレーズは「ちょきん（貯筋）運動」。転倒や骨折を未然に防ぐため、一人でも手軽にできるストレッチのほか、椅子やタオル、ペットボトルなどを利用した運動を学ぶ。
日程は２月22日、３月１日、８日、15日、22日、29日の全６回。いずれも金曜、午後２時から３時まで。
対象は２月22日時点で60歳以上の健常者。先着20人。受講料は保険料込みで３５００円。希望者は同センター受付で申込用紙を記入し、受講料を納付する。問い合わせは同センター（【電話】０４４・９４６・６０３０）へ。
多摩区・麻生区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
【ナイスオン】【バンバン】【ナイスオン】春のコースデビューキャンペーン～4月30日【ブラッサム・ポラリス】4月22日㈪新台入替 |
＜PR＞
