多摩区版 掲載号:2014年5月30日号 エリアトップへ

参加者募集 スポセンで「貯筋」教室

スポーツ

掲載号:2014年5月30日号

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 多摩スポーツセンターは高齢者のための転倒予防体操教室「ちょきん(貯筋)運動」の参加者を募集している。60歳以上が対象。

 椅子やペットボトル、タオルなどを使って自宅でもできるストレッチの仕方を学ぶ。日程は6月26日、7月10日、17日、24日、31日、8月7日の全6回。いずれも木曜日の午後2時から3時まで。受講料は3600円(保険料込み)。

 6月5日以降に同センターの窓口で申し込む。問い合わせは、同センター(【電話】044・946・6030)。

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